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| Aplicaciones de Salud y Bienestar para Android e iOS que Respetan la Privacidad - Privacy Guides | Salud y Bienestar | material/heart-pulse | Estas aplicaciones son las que recomendamos actualmente para todas las actividades relacionadas con la salud y el ejercicio físico en tu teléfono. | health.webp |
Protege contra la(s) siguiente(s) amenaza(s):
Controla tus objetivos de salud y ejercicio físico con estas aplicaciones. A diferencia de sus alternativas más populares, la información personal sobre tu salud será privada.
Seguimiento del Ciclo Menstrual
Aplicaciones de seguimiento menstrual populares como Flo son notorios por recopilar y compartir tus datos de usuario. Dependiendo de tu jurisdicción, esto puede llevar a consecuencias legales afectando a tu autonomía reproductiva.
Drip
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Drip es un rastreador del ciclo menstrual de código abierto que tiene en cuenta el género y está disponible en todas las plataformas móviles. Se basa en el «método sintotérmico» para predecir la ovulación. Todos los datos del usuario se almacenan localmente en el dispositivo y pueden protegerse con una contraseña.
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Euki
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Euki es una aplicación de seguimiento del ciclo menstrual sin ánimo de lucro que también sirve para el seguimiento de la medicación y como una base de conocimientos sobre bienestar sexual. Te permite programar la eliminación automática de tus datos personales en la aplicación. Todos los datos del usuario se almacenan localmente en el dispositivo y pueden protegerse con una contraseña.
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Seguimiento del Ejercicio Físico
Estas aplicaciones de uso general pueden hacer de todo, desde contar los pasos y controlar el sueño hasta medir los latidos del corazón.
Salud de Apple
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Salud de Apple es la aplicación de salud y ejercicio físico predeterminada para iOS. Salud de Apple siempre utiliza el cifrado de extremo a extremo cuando se sincroniza en varios dispositivos. Además, casi todos los datos medidos se procesan en tu dispositivo.
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Gadgetbridge
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Gadgetbridge es una aplicación Android de código abierto que te permite emparejar y gestionar tu dispositivo Bluetooth sin depender de la aplicación del proveedor. Cuando se empareja con un reloj inteligente compatible, puede imitar la funcionalidad de salud y bienestar de estos relojes sin la recopilación de datos de terceros.
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Las funciones de la aplicación Gadgetbridge incluyen, entre otras: recuento de pasos, seguimiento del sueño, control de la frecuencia cardíaca, etc.
Asegúrate de revisar la lista de compatibilidad de smartwatch antes de comprar un dispositivo. Algunos dispositivos requieren que descargues la aplicación del proveedor y conectes el smartwatch a sus servidores antes de instalar Gadgetbridge.
Registros Sanitarios
Estas aplicaciones te ayudan a recopilar y gestionar datos de tu salud y a compartirlos con proveedores sanitarios, organizaciones y otras aplicaciones.
Historial Clínico de Apple
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Historial Clínico de Apple es una función integrada en Salud de Apple que te permite ver, almacenar y compartir tus historiales médicos. Comparte las características de seguridad y privacidad de Salud de Apple.
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CommonHealth
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CommonHealth es una aplicación para Android que respeta la privacidad y permite a las personas acceder a sus historiales médicos electrónicos y compartirlos de forma segura con los proveedores. Todos los datos sanitarios se almacenan en tu dispositivo y pueden protegerse con un código de acceso o autenticación biométrica.
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CommonHealth solo está disponible en Estados Unidos. Aunque la aplicación en sí es de código cerrado, el SDK del desarrollador es de código abierto.
Criterios
Por favor, ten en cuenta que no estamos afiliados a ninguno de los proyectos que recomendamos. Además de nuestros criterios estándar, hemos desarrollado un conjunto claro de requisitos que nos permiten ofrecer recomendaciones objetivas. Sugerimos que te familiarices con esta lista, antes de decidir utilizar un proyecto y realizar tu propia investigación para asegurarte de que es la elección ideal para ti.
Requisitos Mínimos
- Debe admitir actualizaciones automáticas.
- No debe almacenar datos sin cifrar fuera del dispositivo.
- Debe funcionar sin conexión.